季節に合った服を目につく場所に置く

季節に合った服を選ぶには、「今の気温はどれくらいか」「今日は何月か」「この服はどの季節向けか」といった複数の情報を組み合わせて判断する必要があります。認知症が進むと、こうした複合的な判断が難しくなり、目に入った服を季節に関係なく選んでしまうことがあります。

また、見当識障害（今がいつなのか分かりにくくなる症状）により、実際の季節感と本人の感覚がずれてしまうことも背景にあります。

季節に合わない服装は、単なる見た目の問題ではなく、夏なら熱中症、冬なら低体温症のリスクに直結するため、注意が必要です。

1クローゼットを季節ごとに整理する

今の季節に着る服だけを、手前や目につきやすい場所に置き、季節外れの服は別の場所（別のクローゼット、衣装ケースの奥など）にしまいましょう。選択肢を絞ることで、判断の負担を減らせます。

2前日や当日の朝に、着る服を用意しておく

本人が選ぶ前に、家族が2〜3着の候補を用意し、その中から選んでもらう方法も有効です。全く選ばせないのではなく、「選ぶ」という行為自体は本人に委ねることで、自己決定の機会を保てます。

3温度計や「今日の服装」の目安表を掲示する

「今日は暑いので半袖」「今日は寒いので厚手の服」など、気温と服装の対応を書いた表を、クローゼットや玄関に貼っておくのも一つの方法です。

介護経験者からのアドバイス

「私も最初は、母の服を勝手にしまうことに抵抗がありました。『自分の物を勝手に触られた』と感じさせたくなかったからです。

そこで、母がいる前で『そろそろ夏の服を出そうか』と声をかけながら、一緒に衣替えをするような形で進めました。完全に本人抜きで片付けるのではなく、一緒に作業する形にすることで、納得感を持ってもらいやすかったです。

すべての服を隠す必要はなく、季節外れの服が数着交ざっている程度なら、あまり神経質にならなくても大丈夫だと思います。極端な選択（真冬に半袖一枚など）を防げれば十分です。」

• 気温に応じて着脱しやすい重ね着（カーディガンなど）を組み合わせておく
• 本人の好きな色・柄は季節を問わず残し、選ぶ楽しみを奪わない
• 衣替えの時期に、本人と一緒に服を整理する時間を持つ

• 真夏に厚着を続け、顔が赤い、汗をかいていないなど熱中症が疑われる様子がある
• 真冬に薄着のまま外出しようとし、震え・唇の色の変化などが見られる
• 声かけをしても季節に合った服に着替えることを拒み、季節外れの服を着続ける

こうした場合は、環境の工夫だけで対応しようとせず、体調の変化がないか確認し、必要に応じて医療機関に相談してください。

季節に合った服を選ぶ判断力が低下しても、「用意された選択肢から選ぶ」力は保たれていることが多くあります。クローゼットの整理という環境面の工夫だけで、本人の自己決定を保ちながら、季節に合わない服装によるリスクを減らせます。