🚶外出・移動•2分で読める医師査読済 · 2026年4月

外出前の準備で安心感を与える

事前の声かけと持ち物確認で不安を軽減

外出前の準備と繰り返しの声かけで、安心感を与え、スムーズな外出ができます。

体験談

父を病院に連れて行く時、いつも「どこに行くの？」「何をするの？」と不安そうに聞いてきました。行く直前に伝えても、忘れてしまい、途中で「家に帰りたい」と言い出すこともありました。

そこで、前日の夜と当日の朝に「明日は病院に行くよ」「今日は病院に行く日だよ」と繰り返し伝えるようにしました。また、出かける30分前に「そろそろ準備しましょう」と声をかけ、一緒に持ち物を確認しました。

すると、父は落ち着いて外出できるようになり、「そうか、病院か」と納得した様子でした。事前の準備と声かけが、安心感を与えたのです。

— 79歳の父（アルツハイマー型認知症）を在宅介護する52代娘

認知症のある方は、突然の変化や予定の変更に不安を感じやすく、外出を拒否したり、混乱したりすることがあります。事前の準備と声かけで、安心感を与えることが大切です。

外出前の準備のポイント:

これらの準備で、外出がスムーズになります。

何度も伝えることで、かえって混乱したり、イライラしたりすることがあります。本人の様子を見ながら、適切なタイミングで伝えましょう。また、行き先を変更する場合は、理由を説明し、理解を求めてください。

カレンダーやホワイトボードに予定を書いておくと、視覚的にも確認でき、安心感が増します。