介助者のスキンケアも忘れずに

おむつの中は、尿や便による化学的な刺激に加えて、湿度が高く蒸れやすい環境になります。この状態が続くと、皮膚のバリア機能が低下し、赤み、ただれ、かゆみといった皮膚トラブル（おむつかぶれ）や、悪化すると褥瘡（床ずれ）につながることがあります。

清拭（拭き取り）だけでは、皮膚に水分が残ったままおむつを当ててしまい、かえって蒸れを悪化させることがあります。清潔・乾燥・保湿という3つの工程をセットで行うことが、皮膚トラブルの予防には欠かせません。

1排泄後は必ず清拭する

尿や便を皮膚に残さないよう、優しく丁寧に拭き取りましょう。強くこすると皮膚を傷つけるため、押さえるように拭くのがポイントです。

2しっかり乾燥させる

清拭後、タオルで水分を拭き取り、可能であれば数分置いて自然乾燥させましょう。ドライヤーの冷風を使うと、素早く乾燥させられます。

3保湿クリームを塗る

乾燥させた後、皮膚を保護する保湿クリームやオイルを薄く塗りましょう。撥水性のある保護クリームは、おむつかぶれの予防に特に効果的です。

4こまめに交換する

おむつやパッドは2〜3時間ごとを目安に交換し、長時間同じ状態で放置しないようにしましょう。

5皮膚の状態を毎日観察する

交換のたびに、赤み、ただれ、痛みがないかを確認する習慣をつけましょう。早期に気づくことで、悪化を防げます。

介護経験者からのアドバイス

「毎回きちんと拭いているつもりでしたが、乾燥という工程が抜けていたことに気づいていませんでした。濡れたままおむつを当てるのが、こんなに皮膚に負担をかけるとは知りませんでした。

乾燥と保湿を習慣にしてからは、皮膚トラブルがほとんど起こらなくなりました。ひと手間ですが、確実に違いが出ると実感しています。」

可能なタイミングで、短時間おむつを外して皮膚を空気に触れさせることも、蒸れを防ぐ工夫の一つです。ただし、安全面や見守りの観点から、無理のない範囲で行いましょう。

• すでに皮膚が赤くただれている、または傷ができている
• スキンケアを続けても改善しない、または悪化している
• 発熱や強い痛みを伴う

こうした場合は、自己判断でクリームを塗り続けず、医師や看護師に相談してください。感染を伴っている場合は、専門的な治療が必要になることがあります。

おむつの使用による皮膚トラブルは、清拭だけでなく、乾燥と保湿を組み合わせることで予防しやすくなります。こまめな交換と毎日の観察を習慣にし、皮膚の変化に早めに気づくことが、快適な排泄ケアの土台になります。