重ね着や着替え拒否には理由がある

一見「わがまま」に見える行動の背景には、いくつかの理由が考えられます。

1体温調節機能の低下

加齢や認知症の進行により、体温を調整する自律神経の働きが低下し、実際の気温と体感温度にずれが生じることがあります。周囲が暑いと感じていても、本人は本当に寒さを感じている場合があります。

2着慣れた服への安心感

同じ服を着続けることで得られる安心感（馴染みのあるものへの執着）は、環境の変化への不安が強まる認知症の方にとって、心の拠り所になっていることがあります。脱ぐこと・変えることへの抵抗は、この安心感が脅かされることへの防衛反応とも考えられます。

3見当識障害による季節感のずれ

今が何月か、どれくらいの気温かを正確に把握することが難しくなり、季節に合わない服装の判断につながることがあります。

4着替えという動作自体への抵抗

着替えに伴う一連の動作が負担に感じられ、「今のままでいたい」という気持ちから拒否につながっていることもあります。

介護経験者からのアドバイス

「私も最初はそう思っていました。『いい加減にして』と強く言ってしまったこともあります。でも、理由を知ってからは、見方が変わりました。

本人は『寒い』と本当に感じているし、同じ服には本人なりの安心感があるんですよね。それを頭ごなしに否定すると、余計に不安にさせてしまう。

今は、まず『そうか、寒いんだね』と気持ちを受け止めてから、『じゃあこの上着だけ羽織ろうか』というふうに、少しずつ落としどころを探るようにしています。全部を思い通りにしようとしないことが、お互いにとって楽になるコツだと思います。」

具体的な対応の工夫は下の実践のステップを参考にしてください。