車椅子・杖の使い方を練習

杖や車椅子といった移動補助具は、正しく調整され、適切な使い方をして初めて、本来の安全性を発揮します。長さが合っていない杖や、使い方が定まらないまま使用すると、バランスを崩しやすくなり、かえって転倒のリスクを高めてしまうことがあります。

また、認知症があると、新しい動作の手順を覚えることが難しく、一度説明しただけでは正しい使い方が定着しないことも少なくありません。繰り返しの練習と、体で覚えるまでの継続的なサポートが必要です。

1専門家に調整してもらう

杖の長さや車椅子のフィッティングは、理学療法士や作業療法士、福祉用具専門相談員に調整してもらいましょう。自己判断での調整は、かえって危険な場合があります。

2繰り返し一緒に練習する

「杖、悪い方の足、良い方の足」というように、一連の動作の順番を、声に出しながら一緒に繰り返し練習しましょう。

3練習は安全な環境で行う

手すりのある廊下や、平らで障害物のない場所など、万が一バランスを崩しても支えられる環境で練習しましょう。

4外出前に毎回確認する

杖の高さがずれていないか、車椅子のブレーキが正常に作動するかなど、外出前には必ず状態を確認する習慣をつけましょう。

5本人の体調や状態の変化に応じて見直す

体調や筋力の変化によって、必要な補助具の種類や調整が変わることがあります。定期的に専門家に見てもらいましょう。

介護経験者からのアドバイス

「杖を用意すれば、あとは本人が使いこなしてくれるものだと思い込んでいました。実際には、正しい長さや使い方が分かっていないと、かえって危険なんだと知って驚きました。

専門家の指導のもとで一緒に練習するようになってから、祖父の歩き方が明らかに安定しました。道具を『用意する』ことと『使えるようにする』ことは別なのだと学びました。」

• ブレーキの位置と使い方を、介助者・本人双方が理解しておく
• 段差やスロープでは、無理に急がず、ゆっくり移動する
• フットレストの上げ下げを忘れず、足の巻き込み事故を防ぐ

• 杖や車椅子の使用にもかかわらず、転倒やヒヤリハットが続く
• 補助具の使い方がなかなか定着しない
• 体力や筋力の低下が進み、今の補助具が合わなくなってきた

こうした場合は、自己判断で使い続けず、理学療法士やケアマネジャーに相談し、補助具の見直しや使い方の再指導を受けてください。

杖や車椅子は、正しく調整され、適切な使い方が身についてこそ、安全な移動を支える道具になります。専門家の指導を受けながら、繰り返し練習することが、事故を防ぐ鍵になります。