趣味やレクリエーション活動を継続

認知症の診断を受けると、家族は「もう以前と同じようにはできないだろう」という思い込みから、本人の趣味やレクリエーションを、良かれと思って先回りしてやめさせてしまうことがあります。しかし、これは本人にとって、大切な生きがいや自己表現の機会を奪うことにもなりかねません。

認知症になっても、長年親しんできた活動への興味や、それに伴う感情的な満足感は、比較的保たれやすいとされています。以前と全く同じ形でなくても、難易度を調整することで、活動そのものを続けられる可能性は多くあります。

1難易度を調整する

複雑なルールや高度な技術が必要な部分は簡略化し、本人が無理なく取り組める形に調整しましょう。俳句であれば、季語や形式にこだわらず、好きな言葉を並べる遊びに変える、といった工夫です。

2結果より過程を大切にする

上手にできるかどうかより、取り組む過程そのものを楽しめるよう、家族が結果を評価しすぎない姿勢を心がけましょう。

3専門職の視点を借りる

デイサービスや作業療法士など、レクリエーションの専門的な視点を持つ人に相談すると、本人に合った活動の工夫を教えてもらえることがあります。

4本人が「もう無理」と諦めていても、機会を作ってみる

本人自身が意欲を失っているように見えても、実際にやってみると楽しめることがあります。決めつけずに、機会を作ってみましょう。

5新しい趣味も選択肢に入れる

以前の趣味の継続が難しい場合でも、今の状態に合った新しい楽しみを一緒に探すことも、大切な視点です。

介護経験者からのアドバイス

「祖母のために良かれと思って、俳句の道具を片付けてしまいました。でも、それは家族の思い込みだったんだと、デイサービスの職員さんの言葉で気づかされました。

形を変えて一緒に楽しんでみたら、祖母の表情が驚くほど生き生きとしていました。『できなくなった』と決めつける前に、方法を工夫してみることの大切さを学びました。」

• 一度でうまくいかなくても、時間や方法を変えて何度か試してみる
• 家族も一緒に参加し、楽しい雰囲気を共有する
• 無理強いはせず、本人が乗り気でないときは別の日に再度誘う

本人が明確に活動への拒否を示す場合や、体調が優れない場合は、無理に続けさせようとせず、休息を優先しましょう。

• 以前は楽しめていた活動に、全く反応を示さなくなった
• 趣味の活動中に、強い混乱や不安を示す
• 意欲の低下が、生活全般に大きく影響している

こうした場合は、うつ症状や、認知機能のさらなる変化の可能性も考えられるため、かかりつけ医に相談してください。

認知症になっても、好きだった活動への興味や、それに伴う喜びは、形を変えることで続けられる場合があります。難易度を調整し、結果よりも過程を大切にする姿勢が、本人の意欲と生きがいを支えることにつながります。