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できる家事や役割を任せ、自信を保つ

過度な介護は依存を招く

体験談

母の介護を始めた頃、私は何でも手伝ってしまい、母は何もすることがなくなってしまいました。ケアマネージャーから「できることは本人にやってもらった方がいい」と言われました。

洗濯物をたたむ、食器を拭く、野菜の皮をむく、など簡単な家事を母に任せることにしました。すると、母は「自分も役に立っている」と感じ、自信を持って過ごせるようになりました。

できることを任せることで、母の自立を支援し、依存を防ぐことができました。

77歳の母(アルツハイマー型認知症)を在宅介護する50歳娘

できる家事や役割を任せ、自信を保つことができます。過度な介護は依存を招きます。

詳しく知る

認知症になっても、できることはたくさんあります。できることを任せ、自立を支援しましょう。

できることを任せる:

  1. 簡単な家事: 洗濯物をたたむ、食器を拭く、掃除を手伝う。

  2. 料理の手伝い: 野菜の皮をむく、混ぜる、盛り付ける。

  3. 買い物の手伝い: カゴを持つ、品物を選ぶ。

  4. 趣味: 編み物、絵画、園芸など。

  5. 役割を持つ: 「洗濯物係」「食器係」など。

  6. 褒める: できたことを褒め、自信を持たせる。

  7. 過度な介護を避ける: 何でも手伝うと、できることもできなくなる。

これらの役割で、自信と自立が保たれます。

実践のステップ

  1. できる家事をリストアップ

  2. 洗濯物たたみ、食器拭きなどを任せる

  3. 料理の簡単な作業(皮むき、混ぜるなど)を一緒に

  4. 買い物の手伝いを依頼

  5. 役割を持たせる(「〇〇係」など)

  6. できたことを褒める

  7. 過度な介護を避ける

注意点

できないことを無理にやらせると、自信を失います。できることだけを任せましょう。

応用・バリエーション

デイサービスでも、できる作業(配膳、片付けなど)を任されることがあります。

まとめ

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