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🎨社会参加・余暇2分で読める医師査読済 · 2026年4月

地域のボランティアや行事に参加

役割を持つことで自己肯定感を維持

地域のボランティアや行事に参加し、役割を持つことで自己肯定感を維持できます。

ケーススタディ

関口恵子さん(70歳)は、認知症と診断されてから、地域のボランティアを辞めようと思っていました。しかし、ボランティア仲間から「できる範囲で続けてほしい」と言われ、続けることにしました。

簡単な作業(チラシ折り、掃除など)を担当し、週1回参加しました。関口恵子さんは「自分にも役割がある」と感じ、生きがいを持って過ごせるようになりました。

地域のボランティアが、関口恵子さんの自己肯定感を維持したのです。

関口恵子さん70歳) - アルツハイマー型認知症、地域ボランティアを継続

詳しく知る

認知症になっても、地域の一員として役割を持つことができます。

地域活動への参加:

  1. 地域のボランティア: 公園清掃、チラシ配りなど、簡単な作業を担当。

  2. 町内会の行事: お祭り、運動会などに参加。

  3. シニアクラブ: 高齢者の集まりに参加。

  4. サロン: 地域のサロンで交流。

  5. できる範囲で参加: 無理せず、できることだけ。

  6. 役割を持つ: 受付、準備、片付けなど、簡単な役割を担当。

  7. 周囲の理解: 認知症であることを伝え、理解を得る。

これらの活動で、自己肯定感が保てます。

実践のステップ

  1. 地域のボランティアや行事を探す

  2. 町内会に認知症であることを伝える

  3. できる範囲で参加

  4. 簡単な役割を担当

  5. 周囲の理解と協力を得る

  6. 週1回程度、定期的に参加

  7. できたことを褒める

注意点

認知症であることを隠すと、かえってトラブルになることがあります。正直に伝え、理解を得ましょう。

応用・バリエーション

認知症の人が働ける「認知症カフェの店員」などの取り組みもあります。

まとめ

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