園芸や動物との触れ合いで癒しを得る
自然や生き物から刺激を受ける
医療監修
Yuya Kobayashi, MD, PhD
認知症専門外来・在宅診療医
会話が難しくなった段階でも、植物の成長を見守る園芸や、動物との触れ合いは、言葉を介さずに心を動かし、癒しをもたらすことがあります。自然や生き物からの刺激は、感情表現や表情の豊かさを引き出す助けになります。
体験談
祖母(84歳、アルツハイマー型認知症)は、症状が進むにつれて、以前のように活発に会話することが少なくなり、一日中、椅子に座ってぼんやりと過ごす時間が増えていました。何か気持ちを動かすきっかけになればと思い、ベランダで小さなプランター菜園を始めてみることにしました。
最初は「土いじりなんて興味を示すだろうか」と半信半疑でしたが、水やりを一緒にするうちに、祖母は芽が出てきた小さな苗を見て、「あら、大きくなってきたわね」と、久しぶりに自分から話しかけてくれました。トマトが赤く色づいていく様子を、毎日楽しみに眺めるようになり、表情にも明るさが戻ってきました。
さらに、近所の方が飼っている犬が時々遊びに来るようになると、祖母は目を細めて犬を撫で、穏やかな笑顔を見せるようになりました。言葉でのコミュニケーションが難しくなっても、植物の成長を見守ったり、動物と触れ合ったりすることで、祖母の心が動く瞬間を、何度も目にすることができました。
会話だけがコミュニケーションではないのだと、この経験を通じて教えられました。
— 84歳の祖母(アルツハイマー型認知症)と暮らす孫
詳しく知る
なぜ園芸や動物との触れ合いが効果的なのか
なぜ園芸や動物との触れ合いが効果的なのか
植物の世話や動物との触れ合いは、複雑な言語能力を必要とせず、五感を通じて直接的な喜びや癒しを感じられる活動です。水やりをする、土に触れる、動物を撫でるといった動作は、シンプルでありながら、達成感や愛着といった豊かな感情を伴います。
会話でのコミュニケーションが難しくなった段階でも、こうした非言語的な関わりを通じて、本人の心が動く瞬間を見出せることがあります。また、生き物の成長や変化を日々観察することは、生活の中に小さな楽しみと見通しをもたらします。
園芸・動物との触れ合いを取り入れる工夫
園芸・動物との触れ合いを取り入れる工夫
1小規模な範囲から始める
ベランダのプランターや、室内で育てられる小さな植物など、無理のない規模から始めましょう。
2水やりなど簡単な作業を任せる
本人ができる範囲の作業(水やり、収穫など)を任せることで、役割意識や達成感を持ちやすくなります。
3成長の変化を一緒に観察する
「昨日より大きくなったね」など、変化を言葉にして共有することで、日々の楽しみが生まれます。
4動物との触れ合いは安全に配慮して行う
ペットを飼う、あるいは近所の動物と触れ合う機会を作る場合は、本人の体調やアレルギーの有無、動物の性格などに配慮しましょう。
5施設のアニマルセラピーなども活用する
デイサービスや施設によっては、アニマルセラピーのプログラムを取り入れているところもあります。ケアマネジャーに相談してみましょう。
💬 「土いじりに興味を示すか半信半疑でした」
💬 「土いじりに興味を示すか半信半疑でした」
介護経験者からのアドバイス
「会話が減っていく祖母を見て、何か気持ちを動かすきっかけがないかと、藁にもすがる思いでプランター菜園を始めました。まさか、あんなに表情豊かに反応してくれるとは思っていませんでした。
言葉でのやり取りだけがコミュニケーションではないのだと、祖母から教えられました。植物や動物という、言葉を介さない存在だからこそ、心が動く瞬間があるのかもしれません。」
取り入れる際の注意点
取り入れる際の注意点
- 土や植物を誤って口に入れないよう、安全な植物を選び、見守りを行う
- 動物との接触は、事前にアレルギーの有無を確認する
- 本人が興味を示さない場合は無理強いせず、他の活動を試す
こんな時は専門家に相談
こんな時は専門家に相談
- 植物や動物への反応が全くなく、他の刺激も試したい
- 土や植物を誤って口に入れようとする様子が見られる
- 動物との接触後に、体調の変化(アレルギー症状など)が見られる
こうした場合は、無理に続けず、かかりつけ医やケアマネジャーに相談してください。
まとめ:言葉を介さない関わりが、心を動かすことがある
まとめ:言葉を介さない関わりが、心を動かすことがある
会話が難しくなった段階でも、園芸や動物との触れ合いは、五感を通じて心を動かし、癒しをもたらすことがあります。言葉だけに頼らないコミュニケーションの形として、こうした活動を取り入れる価値があります。
実践のステップ
ベランダのプランターや室内で育てられる小さな植物など小規模な範囲から始める
水やりや収穫など本人ができる範囲の作業を任せる
『昨日より大きくなったね』など成長の変化を言葉にして共有する
動物との触れ合いは体調やアレルギーの有無に配慮して行う
デイサービスや施設のアニマルセラピープログラムの活用も検討する
注意点
植物や動物への反応が全くなく他の刺激も試したい場合、土や植物を誤って口に入れようとする様子が見られる場合、動物との接触後に体調の変化(アレルギー症状など)が見られる場合は、無理に続けず、かかりつけ医やケアマネジャーに相談してください。
応用・バリエーション
屋外での活動が難しい場合は、室内で育てられる観葉植物や、ぬいぐるみ型のセラピーロボットなど、代替となる癒しの対象を試してみる方法もあります。
まとめ
このヒントのポイント
園芸や動物との触れ合いは言葉を介さず心を動かす活動になり得る
水やりなど簡単な作業を任せることで達成感や役割意識が生まれる
成長の変化を共有することが日々の楽しみになる
安全面(誤飲・アレルギー)への配慮を忘れない
反応が全くない場合や体調変化がある場合は専門家に相談する
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