介護保険サービスを積極的に活用

「家族のことは家族で」という価値観や、「まだ自分たちだけで対応できる」という思いから、介護保険サービスの利用に消極的になってしまうことがあります。せっかく要介護認定を受けても、利用限度額の枠を十分に活用しないまま、介護者一人がすべてを担い続けているケースは少なくありません。

しかし、介護保険サービスは、本人の生活の質を高め、家族の介護負担を軽減するために設計された社会的な仕組みです。利用をためらうことは、本人にとっても、介護者にとっても、得られるはずの支援を受けられない状態を続けることになります。

1ケアマネジャーと利用状況を定期的に見直す

要介護度に応じた利用限度額の中で、どれだけのサービスを利用できているか、定期的にケアマネジャーと確認しましょう。

2デイサービスで本人の社会的な刺激を増やす

デイサービスは、介護者の負担軽減だけでなく、本人にとって、他者との交流やレクリエーションを通じた良い刺激の機会にもなります。

3ショートステイでまとまった休息を確保する

数日単位で利用できるショートステイを活用することで、介護者はまとまった休息時間や、自分の用事に集中する時間を確保できます。

4訪問系サービスを組み合わせる

訪問介護や訪問看護、訪問入浴など、自宅で受けられるサービスも組み合わせることで、日々の介護負担を分散できます。

5サービスの内容や事業所を本人に合わせて選ぶ

本人の性格や好みに合わない事業所では、効果的な利用につながらないことがあります。複数の事業所を見学したり、体験利用したりして、合った場所を探しましょう。

介護経験者からのアドバイス

「介護保険サービスを使うことに、どこか『家族としての役目を果たしていない』という後ろめたさがありました。でも、実際に利用してみると、母にとっても良い刺激になり、私自身の負担も大きく減りました。

利用限度額があるのに使わないのは、むしろもったいないことだったと気づきました。制度は、家族と本人、両方の生活を支えるために用意されているのだと実感しています。」

• サービスの利用は、本人を見捨てることではなく、より良い関わり方を続けるための選択であると捉える
• 「もったいない」という視点で、利用限度額を確認してみる
• 実際に利用している他の家族の体験談を聞いてみる（家族会などで）

• 利用限度額に対して、実際の利用がかなり少ない
• 介護者の負担が増しているのに、サービスの内容が変わっていない
• 本人の状態が変化し、以前のサービス内容が合わなくなってきた

こうした場合は、ケアマネジャーに相談し、ケアプランの見直しを依頼しましょう。

介護保険サービスの活用をためらうことは、本来受けられるはずの支援を見送ることにつながります。デイサービスやショートステイを積極的に活用することが、本人の生活を豊かにし、介護者の負担を軽減する、無理のない介護の実現につながります。