緊急連絡先を見やすい場所に掲示

父（82歳、アルツハイマー型認知症）と二人で留守番をしていたある日、私が急な発熱で動けなくなってしまいました。誰かに助けを求めたいと思っても、父にケアマネジャーの連絡先を伝えても、電話番号を覚えて正確にかけることは難しく、混乱させてしまうだけでした。結局、なんとか自分のスマートフォンで自力で連絡を取りましたが、もし私が意識を失っていたらと考えると、ぞっとしました。

この出来事をきっかけに、地域包括支援センターに相談し、「緊急連絡先を、電話のそばや冷蔵庫など、家族以外の人が来てもすぐに分かる場所に掲示しておくとよいですよ」とアドバイスをもらいました。

それから、リビングの電話のそばと、冷蔵庫のドアに、大きな文字でケアマネジャー、かかりつけ医、近隣の頼れる方、そして私自身の携帯番号を書いたリストを貼りました。あわせて、救急隊員向けに、父の持病や服薬情報をまとめた「救急情報キット」を冷蔵庫に用意しました。

実際に使う場面がないことが一番ですが、いざというときに、誰が来てもすぐに必要な情報にたどり着ける備えがあることで、私自身の不安が大きく和らぎました。