散歩や買い物など日常的な外出を継続

日常的な外出は、生活リズムを保ち、認知機能の維持に役立ちます。

日常的な外出:

1. 散歩: 毎日、近所を30分程度散歩。

2. 買い物: スーパーやコンビニに一緒に行く。

3. 銀行・郵便局: 簡単な用事を一緒に済ませる。

4. カフェ: 喫茶店やカフェでお茶を楽しむ。

5. 公園: 公園のベンチで休憩。

6. 図書館: 本を借りたり、読んだりする。

7. 慣れた場所を選ぶ: 知っている場所で安心感を。

これらの外出で、生活リズムが保たれます。

1. 1

   毎日、近所を30分散歩

2. 2

   週2〜3回、スーパーに一緒に買い物

3. 3

   月1〜2回、銀行や郵便局に行く

4. 4

   週1回、カフェでお茶

5. 5

   公園で休憩

6. 6

   図書館で本を借りる

7. 慣れた道、慣れた場所を選ぶ

デイサービスの外出レクリエーション（ドライブ、買い物など）もあります。