夜間はポータブルトイレで転倒防止

夜間は照明が消えていることが多く、視界が悪い中での移動になります。加えて、睡眠から覚めた直後は頭がはっきりしない状態（覚醒直後のもうろう状態）にあることが多く、判断力やバランス感覚が低下しています。認知症があると、こうした状態がより顕著になり、廊下や階段での転倒リスクが高まります。

転倒は骨折など重大な怪我につながることがあり、高齢者にとっては、その後の生活の質に大きく影響する重大なリスクです。夜間だけでもトイレまでの距離を短くする工夫は、こうしたリスクを減らす有効な対策の一つです。

1導入の目的を丁寧に説明する

「トイレに行けなくなったから」ではなく、「夜だけ、安全のために」という形で説明し、本人の自立心やプライドに配慮しましょう。

2日中は通常のトイレを使い続ける

夜間だけポータブルトイレを使う形にすることで、「まだ自分でトイレに行ける」という自尊心を保ちやすくなります。

3周辺環境を整える

ポータブルトイレの周りに足元灯を設置し、立ち上がりを支える手すりや据え置き型の台を用意しましょう。

4使いやすい位置に設置する

ベッドから見える位置、かつ移動距離が最小限で済む場所に設置すると、安全性がさらに高まります。

5臭いや音への配慮をする

消臭剤の使用や、使用後すぐに片付けるなど、本人が気兼ねなく使えるよう配慮しましょう。

介護経験者からのアドバイス

「ポータブルトイレを提案したとき、父が抵抗を示したのを見て、自尊心を傷つけてしまったのではと悩みました。でも、『夜だけ、安全のために』と伝え、日中は今まで通りにすることで、少しずつ受け入れてもらえました。

転倒の危険を考えると、多少の抵抗があっても、安全を優先する選択肢を用意しておくことの大切さを実感しています。」

• 使い慣れた見た目に近いデザインの製品を選ぶ
• 最初はお試しで数日だけ使ってもらい、様子を見る
• 本人が信頼している家族やケアマネジャーから説明してもらう

• 夜間のトイレ移動中に転倒やヒヤリハットがあった
• 夜間のトイレの回数が急激に増えた（頻尿の可能性）
• ポータブルトイレの使用にも強い抵抗が続き、対応に困っている

こうした場合は、家庭内の工夫だけで抱え込まず、かかりつけ医やケアマネジャーに相談し、頻尿の原因評価や福祉用具の選定について助言を受けましょう。

夜間のトイレ移動は、転倒という重大なリスクをはらんでいます。本人の自立心やプライドに配慮しながら、ポータブルトイレという選択肢を上手に取り入れることで、自立と安全のバランスを保つことができます。